Curso Alimentación Saludable, Natural y Consciente.

NUTRICIÓN TUDELA- CURSO DE ALIMENTACIÓN SALUDABLE Y NATURAL.

Fecha: PRIMER SEMINARIO Domingo 20 de octubre 2024

Lugar: RECOGIDA EN CENTRO ISAYBI TUDELA

CURSO:  Hogar VILLA ARMONÍA. Valle de Añamaza . VALDEGUTUR (La Rioja)

Horario : De 10 a 19:00 h

¡¡ PRECIO ESPECIAL POR INSCRIPCIÓN ANTICIPADA!!

OFERTA DE LANZAMIENTO 95 € CADA SEMINARIO

Esta formación de alimentación natural y consciente, esta destinada aquellas personas que quieran hacer un cambio importante en su vida, además de aprender a alimentarse de forma natural y consciente, se llevará un aprendizaje  basado en los pilares de salud,  tomando consciencia de diferentes aspectos de tu vida , también a nivel emocional y espiritual, esta forma de cuidarse es entender nuestra forma de alimentarnos como uno de los pilares fundamentales y básicos para mantener un buen estado de salud y la relación que tiene con nuestras emociones y nuestra forma de vivir y con el enfoque que tomamos en nuestra vida.

Si es tu momento porque requieres de un cambio importante y necesitas nociones nuevas sobre alimentación para ti y para tu familia y disfrutar en un ambiente de paz y armonía poniendo en practica todo lo que aprendamos, pues entonces anímate a formarte con nosotros. La formación es anual, formada por varios seminarios los cuales harán que vayas integrando los conceptos y poniéndolos en practica en tu vida diaria.

En cada seminario se estudiarán  temas diferentes, con una continuidad , para ir integrando y aprendiendo poco a poco nuevos conceptos o recordando los que en su día ya aprendiste o escuchaste, leíste,  pero que por alguna razón se quedaron reservados. El curso de alimentación no solo implica nuestro cuerpo físico, sino también comprende los vínculos energéticos que están unidos a otras partes de nosotros (Emociones, mente), para poder generar una armonía y equilibrio a nivel holístico e integral.

Los cursos son de participación activa, incluyendo práctica de cocina, debates, ejercicios en grupo e individuales y utilizando diferentes procesos para poder experimentar y sentir el mundo de la ENERGÍA y VIBRACIÓN.

El curso anual consta de varios seminarios distribuidos a lo largo del año. Los seminarios siempre se abordarán en fin de semana sábado o domingo facilitando así la asistencia de los participantes.

Las fechas se irán colgando en nuestra página web, en esta misma sección. Iremos actualizando y anunciando las fechas y horarios.

Los grupos son reducidos, contamos con capacidad para 11 personas. Los realizamos en la zona Rural del Valle de Añamaza en nuestro hospedaje de Villa Armonía, nosotros nos encargamos del desplazamiento desde Tudela.

Este curso es para todas aquellas personas que quieran cocinar de una manera más saludable y de manera consciente. Aprenderéis a organizaros en la cocina, a realizar una compra más saludable, a preparar un menú de una manera sencilla para toda la familia. Identificar los grupos de alimentos, y aprender a leer etiquetados para hacer una compra consciente y poder ser autosuficientes en la elección de los alimentos. Como elaborar un plato saludable con todos los nutrientes necesarios para llevarlo en el día a día y con nuestros hijos.

PARA ESTE AÑO 2024 SE HAN ORGANIZADO 2 SEMINARIOS.

CADA SEMINARIO TIENE UN PRECIO DE 95 €

FECHAS CURSO 2024:

SEMINARIO 1: domingo 20 de octubre.

El primer seminario queda expuesto a continuación:

SEMINARIO 1

• Lo que tu cuerpo necesita y el porqué.
• La alimentación moderna y sus efectos.
• ¿Por qué existen tantas dietas?
• La energía y personalidad de los alimentos.
• Los 7 niveles de la Alimentación a nivel energético.
• Cómo hacer la transición.
• Reorganizando tu cocina. Sustituyendo ingredientes.
• DES-AYUNOS. Como empezar el día con armonía.
• Opciones de DESAYUNO
• CEREALES
• LEGUMBRES
• LÁCTEOS
• PESCADOS
• HUEVOS
• CARNES DE PASTO
• Prácticas de cocina y comida de grupo
• Practicas de meditación y de consciencia corporal, paseo por la zona.

SEMINARIO 2: domingo 17 de noviembre.

El segundo seminario queda expuesto a continuación:

SEMINARIO 2

• MACRONUTRIENTES
• VITAMINAS Y MINERALES
• FIBRA
• COCINA RÁPIDA PARA GENTE CON PRISA.
• FORMAS DE AHORRAR TIEMPO EN LA COCINA.
• DIFERENTES ESTILOS DE COCCIÓN DE LOS ALIMENTOS.
• COMO COCINAR LEGUMBRES
• EL REMOJO
• COCCIÓN
• TEMPERATURA Y TIEMPO
• COCINA TEMÁTICA. MENÚ DE NAVIDAD
• Prácticas de cocina y comida de grupo.

TRAER PARA LAS CLASES:

• Delantal
• Vuestro cuchillo habitual de cocina, de hoja lisa.
• Cuaderno de anotaciones para las clases.
• Bolígrafos, lápiz.
• Pelo recogido para las prácticas de cocina.

FECHAS SEMINARIOS PARA ESTE AÑO 2024

SEMINARIO 1: domingo 20 de octubre.

SEMINARIO 2 : domingo 17 de noviembre

CADA SEMINARIO TIENE UN COSTE DE 95 € COMO OFERTA DE LANZAMIENTO POR INSCRIPCIÓN ANTICIPADA.

HORARIO:

De 10.00 h. a 14:00 h aprox.

Parada para comer y degustar toda la cocina practicada en el curso.

Charla y sobremesa con infusiones.

De 16:00 a 19:00 aprox. Prácticas, meditación, paseos, descanso, videos…donde integraremos todo lo aprendido desde un plano más espiritual, emocional, relacionando la alimentación con nuestro mundo emocional.

PARA EL AÑO 2025 , ESTAN PROGRAMADOS VARIOS SEMINARIOS PARA CONTINUAR LA FORMACIÓN.

SE AVISARÁN LAS FECHAS Y LOS TEMARIOS CON ANTELACIÓN EN EL MES DE ENERO DEL 2025.

ASISTENCIA, COMIENZO TARDÍO, RECUPERACIÓN:

• En caso de no poder asistir algún seminario de la formación, el alumno deberá comunicarlo con antelación, ya que se requiere de una organización previa, el alumno que se haya apuntado al seminario de la formación, y decida que quiere hacer la formación completa, si falla alguno de ellos y quiere tener la documentación y quiere realizar las practicas aunque no haya asistido, el importe del seminario deberá ser abonado íntegramente, aunque no asista, ya que se le hará entrega igualmente de la documentación y de las explicaciones para que recupere las clases y practique las recetas desde su casa.

• Para personas que empiecen más tarde la formación, también podrán reincorporarse sin problema a los seminarios, ya que se dispondrá de material de documentación para entregarle y podrán venir a las prácticas en cuanto comience el siguiente seminario.

 AHORA RESERVA CON ANTICIPACIÓN

¡¡ PRECIO ESPECIAL POR INSCRIPCIÓN ANTICIPADA!!

OFERTA DE LANZAMIENTO 95 € CADA SEMINARIO.