Shiatsu en el embarazo:
Durante el embarazo, el cuerpo de la mujer experimenta una transformación profunda. No solo cambian las formas físicas, también lo hacen el descanso, la digestión, el estado emocional y la energía diaria.
Muchas mujeres viven esta etapa con ilusión, pero también con molestias que se van normalizando: dolor lumbar, tensión en la espalda, cansancio constante, dificultad para dormir, ansiedad, digestiones pesadas o sensación de sobrecarga física.
Lo que pocas saben es que estas molestias no tienen por qué vivirse como algo inevitable.
El cuerpo durante el embarazo necesita acompañamiento
A medida que el bebé crece, el centro de gravedad cambia, la musculatura se sobrecarga, el sistema nervioso trabaja a un ritmo más alto y el descanso se ve alterado. Todo esto genera tensiones que el cuerpo va acumulando poco a poco.
Aquí es donde muchas mujeres buscan soluciones en masajes convencionales, pero existe una terapia especialmente adaptada a esta etapa: el Shiatsu.
¿Qué es el Shiatsu y por qué es tan adecuado durante el embarazo?
El Shiatsu es una terapia manual de origen japonés basada en presiones suaves y profundas que trabajan sobre los meridianos energéticos del cuerpo.
No es un masaje agresivo, ni manipulativo, ni invasivo. Es un trabajo respetuoso, lento y consciente que ayuda al cuerpo a:
Liberar tensiones musculares y articulares
Regular el sistema nervioso
Mejorar el descanso
Favorecer la digestión
Reducir la sensación de ansiedad
Conectar con el propio cuerpo y con el bebé
Muchas mujeres describen la sesión como un espacio donde por fin pueden soltar el cuerpo y respirar profundamente.
Beneficios reales que buscan las embarazadas
En consulta, las molestias más habituales que comentan las mujeres embarazadas son:
Dolor lumbar y dorsal
Cansancio constante
Dificultad para dormir
Estrés o nerviosismo
Digestiones pesadas o estreñimiento
Sensación de hinchazón
Sobrecarga cervical
El Shiatsu ayuda a aliviar estos síntomas desde un enfoque global, no solo físico.
Y después del parto… el cuerpo también necesita cuidado
Tras el parto, el cuerpo necesita recuperar su equilibrio. La falta de descanso, la adaptación emocional y el desgaste físico hacen que muchas mujeres se sientan desbordadas.
El Shiatsu en el posparto ayuda a:
Recuperar energía
Regular el estado emocional
Favorecer el descanso
Acompañar la lactancia
Reducir tensiones acumuladas
Es un acompañamiento suave y profundo en una etapa donde el autocuidado suele quedar en segundo plano.
En Tudela cada vez más mujeres buscan terapias naturales durante el embarazo
Cada vez son más las mujeres que, durante el embarazo, buscan alternativas naturales y respetuosas que les ayuden a vivir esta etapa con mayor bienestar físico y emocional.
El Shiatsu se ha convertido en una de las terapias más valoradas por su capacidad de acompañar a la mujer sin interferir en el proceso natural del embarazo.
Porque el embarazo no debería ser solo resistir molestias, sino también poder disfrutar del proceso con mayor calma, energía y conexión.
Si estás embarazada y buscas una forma natural y respetuosa de aliviar molestias físicas y emocionales, en ISAYBI podemos acompañarte en esta etapa.
