Katsugen – Movimiento que Regenera la Vida

El Katsugen es una práctica japonesa milenaria cuyo nombre significa literalmente “movimiento que regenera la vida”. Su propósito es volver al origen, reconectar con lo simple, lo natural y tu autenticidad. Cada ser humano posee un movimiento natural, primitivo y espontáneo que regula el organismo y ayuda a autorregularnos de forma innata.

En nuestra vida cotidiana, marcada por el estrés y la exigencia, hemos perdido la sensibilidad para percibir y responder a los desequilibrios del cuerpo y la mente. El Katsugen ayuda a recuperar esa sensibilidad perdida, promoviendo movimientos internos suaves, profundos y espontáneos. Cada persona experimenta un movimiento único, adaptado a sus necesidades y bloqueos particulares.

Durante la práctica, se liberan tensiones físicas y emocionales de manera natural. Las emociones se expresan a través del movimiento, permitiendo que el cuerpo y la mente se reconecten y se autorregulen. No hay juicios ni expectativas; simplemente se practica y se permite que el cuerpo haga lo que necesita.

Los talleres son totalmente prácticos y experimentales, realizados en grupo, creando un espacio seguro y de confianza. El Katsugen no solo promueve la liberación de bloqueos físicos y emocionales, sino que también favorece la vitalidad, la claridad mental y la conexión con tu ser auténtico.

Beneficios del Katsugen:

• Libera tensiones y bloqueos físicos y emocionales

• Aumenta la energía vital y la consciencia corporal

• Desarrolla presencia y conexión con uno mismo

• Mejora la capacidad de autorregulación del organismo

• Fomenta la creatividad y el bienestar general