Programa Mujer +40 · Equilibrio y Transición Vital

Bienvenida a uno de nuestros programas estrella, un programa de 10 sesiones,  creado específicamente para acompañar a la mujer en una de las etapas más importantes y transformadoras de su vida.

El Programa Mujer +40 está pensado para mujeres que atraviesan la transición hormonal que suele iniciarse a partir de los 40 años y puede extenderse hasta bien entrada la sexta década: la etapa de la menopausia y el climaterio.

Durante este periodo, el descenso progresivo de la actividad hormonal puede generar cambios que afectan de forma directa a la calidad de vida. Es habitual experimentar alteraciones en el descanso, la lívido, el peso corporal —especialmente a nivel abdominal—, la digestión, el estado emocional y la estabilidad del sistema nervioso. Son síntomas frecuentes que observamos a diario en consulta y que muchas mujeres normalizan sin saber que pueden mejorar notablemente.

Este programa nace con el objetivo de acompañarte a recuperar el equilibrio, la vitalidad y el bienestar, respetando el momento vital en el que te encuentras y ofreciéndote un abordaje integrativo y personalizado.

¿En qué consiste el programa?

El programa incluye 6 sesiones integrativas, diseñadas para abordar el equilibrio hormonal, metabólico, energético y emocional de la mujer +40.

• 2 asesorías de salud integrativa
Realizamos un estudio bionutricional individualizado para comprender tu situación global y diseñar un plan personalizado de alimentación, hábitos y estilo de vida, adaptado a tu fase hormonal y a tus necesidades reales.

• 4 sesiones de Shiatsu
El Shiatsu es una herramienta clave en esta etapa. Aporta sostén, regulación y acompañamiento profundo, ayudando a equilibrar el sistema hormonal y energético, mejorar el metabolismo, calmar el sistema nervioso y recuperar la sensación de energía y estabilidad interior.

Cuidado interior y exterior

En este programa especial hemos integrado también la dimensión estética, entendiendo que el bienestar femenino es inseparable de cómo nos sentimos y cómo nos vemos.

Incluye 4 masajes específicos de abdomen, enfocados a la reducción del perímetro abdominal, combinando:

• Masaje mioactivo drenante

Esta técnica trabaja con maniobras profundas destinadas a movilizar grasa, mejorar el drenaje y activar el metabolismo abdominal. Integrada con el resto del programa, potencian los resultados y ayudan a que la mujer vuelva a sentirse más ligera, conectada y en armonía con su cuerpo.

Un acompañamiento completo para la mujer +40

Este programa es un espacio de cuidado, comprensión y transformación, donde atendemos a la mujer en todas sus dimensiones: física, hormonal, energética y emocional, respetando su ritmo y su proceso vital.

Un plan integral pensado para que vuelvas a sentirte bien por dentro y por fuera, con más calma, energía y calidad de vida.