Programa Detox Digestivo y Metabólico
€240,00
Duración: 4–6 semanas
El Programa Reinicio Digestivo y Metabólico está diseñado para ayudar al organismo a recuperar su equilibrio tras periodos de sobrecarga digestiva, inflamación, estrés o desajustes metabólicos. Es especialmente adecuado en momentos de cambio, inicio de año, después de excesos alimentarios o cuando aparecen síntomas como digestiones pesadas, hinchazón, cansancio, retención de líquidos o dificultad para regular el peso.
Nuestro sistema digestivo y metabólico están estrechamente conectados con el sistema nervioso y hormonal. Cuando estos sistemas se desequilibran, el cuerpo pierde capacidad de autorregulación, generando inflamación de bajo grado, fatiga y sensación de bloqueo físico y energético.
Este programa propone un reinicio consciente, sin dietas estrictas ni medidas extremas, combinando la nutrición integrativa con el trabajo corporal a través del Shiatsu, para acompañar al cuerpo a volver a su equilibrio natural.
Durante el proceso se realiza una valoración integrativa inicial, donde se analizan aspectos digestivos, metabólicos, inflamatorios y energéticos, así como hábitos de vida y alimentación. A partir de ahí se diseña un plan alimentario flexible y personalizado, con pautas digestivas claras (horarios, combinaciones de alimentos, tipos de cocción y ritmo diario), adaptado a la realidad de cada persona.
El programa se acompaña de sesiones de Shiatsu digestivo y regulador, orientadas a liberar tensiones, mejorar la función de los órganos digestivos, activar el metabolismo, regular el sistema nervioso y favorecer la desinflamación del organismo. El trabajo corporal ayuda a que los cambios nutricionales se integren mejor y el cuerpo responda con mayor eficacia.
Este programa está indicado como primer paso para personas que desean cuidarse, recuperar bienestar y sentar las bases de una salud digestiva y metabólica más estable, pudiendo posteriormente profundizar en programas más específicos si fuera necesario.
¿Qué incluye el programa?
2 asesorías de nutrición integrativa
Valoración inicial completa
Diseño de plan alimentario personalizado
Ajustes y seguimiento
2 sesiones de Shiatsu digestivo y regulador
Apoyo al sistema digestivo y metabólico
Regulación del sistema nervioso
Reducción de inflamación y sensación de pesadez
Indicado para personas que presentan:
Digestiones lentas o pesadas
Hinchazón abdominal y distensión
Sensación de inflamación general
Cansancio, fatiga o falta de energía
Dificultad para regular el peso
Retención de líquidos
Estrés que afecta a la digestión
